Tänään se päätös tuli tehtyä.
Tänään kaivan painonvartijoiden esitteet ja pistevihkoset esiin ja
aloitan keventämään kilojani. Niitä on sitten kolmessa vuodessa
kertynyt 20 ylimääräistä ja näistä pitäisi päästä nyt eroon. Keinothan
minä jo tiedän mutta, kun sitä itsekuria olisi tarpeeksi. Mistähän sitä
saisi ostaa lisää???
Huomenna punnitsen aamulla itseni ja laitan
tänne julkisesti tiedon mitä painan ja sitten viikon välein välitietoja
itseäni varten. Toki olisi kiva jos kanssa laiduttajia tulisi mukaan
mutta epäilenpä... niin tervetuloa vaan!
Mietin miten voisin
lisätä liikuntaa... Uimahallimme avautuu puolen kuun vaihteessa joten
aamu uinnille olisi taasen suunnattava 2krt vko. Se on tehokasta
liikuntaa. Lisäksi voisin sunnuntaisin käydä uimassa myöskin jos vain
mies olisi tyttäremme kanssa kotona. Vaunulenkit jos tekis taas joka
päivä sen tunnin ajan ja mitä vielä keksisin??? Aikaa on niin vähän
vuorokaudessa ja se kaikki menee kotitöihin ja tytön kanssa olemiseen.
Se kun on niin ihana ja nöpönen että aikaa kulkee kuin sinivalkoisin
siivin.
Voisin merkata muistiin myös viikottaisen kalorien
kulutuksen määrän jonka mittaan sykemittarilla. Tuo malli soveltuu myös
uimiseen. Täytyy vaan tuo patteri käydä vaihdattamassa tuohon
masiinaan. Sitten voisin myös ottaa askelmittarin käyttöön ja katsoa
paljon tulee askeleita päivässä. Niitä ei juuri taida tulla mutta vois
sillä tavalla tsempata itseään.
Niin, työ elämään palaan
osittain syyskuussa ja olisi kiva jos olisi vähemmän näitä kiloja
sitten kannettavana. No, tietty tavoitteita täytyy aina olla.
Toivon
että huhtikuuhun mennessä olisin normaalipainoinen. Silloin täytän 30
vuotta ja voisin itseni palkita jollain kivalla tavalla... Mikähän se
voisi olla??? Onko ehdotuksia... kaikki otetaan vastaan!
keskiviikko, 6. elokuu 2008
Kommentit