Tänään se päätös tuli tehtyä.  Tänään kaivan painonvartijoiden esitteet ja pistevihkoset esiin ja aloitan keventämään kilojani. Niitä on sitten kolmessa vuodessa kertynyt 20 ylimääräistä ja näistä pitäisi päästä nyt eroon. Keinothan minä jo tiedän mutta, kun sitä itsekuria olisi tarpeeksi. Mistähän sitä saisi ostaa lisää???

Huomenna punnitsen aamulla itseni ja laitan tänne julkisesti tiedon mitä painan ja sitten viikon välein välitietoja itseäni varten. Toki olisi kiva jos kanssa laiduttajia tulisi mukaan mutta epäilenpä... niin tervetuloa vaan!

Mietin miten voisin lisätä liikuntaa... Uimahallimme avautuu puolen kuun vaihteessa joten aamu uinnille olisi taasen suunnattava 2krt vko. Se on tehokasta liikuntaa. Lisäksi voisin sunnuntaisin käydä uimassa myöskin jos vain mies olisi tyttäremme kanssa kotona. Vaunulenkit jos tekis taas joka päivä sen tunnin ajan ja mitä vielä keksisin??? Aikaa on niin vähän vuorokaudessa ja se kaikki menee kotitöihin ja tytön kanssa olemiseen. Se kun on niin ihana ja nöpönen että aikaa kulkee kuin sinivalkoisin siivin.

Voisin merkata muistiin myös viikottaisen kalorien kulutuksen määrän jonka mittaan sykemittarilla. Tuo malli soveltuu myös uimiseen. Täytyy vaan tuo patteri käydä vaihdattamassa tuohon masiinaan. Sitten voisin myös ottaa askelmittarin käyttöön ja katsoa paljon tulee askeleita päivässä. Niitä ei juuri taida tulla  mutta vois sillä tavalla tsempata itseään.

Niin, työ elämään palaan osittain syyskuussa ja olisi kiva jos olisi vähemmän näitä kiloja sitten kannettavana. No, tietty tavoitteita täytyy aina olla.

Toivon että huhtikuuhun mennessä olisin normaalipainoinen. Silloin täytän 30 vuotta ja voisin itseni palkita jollain kivalla tavalla... Mikähän se voisi olla??? Onko ehdotuksia... kaikki otetaan vastaan!